Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 111.99g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Семеринка, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, King Protein Изолят Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rschmidka's Weight History
|