Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 110.70g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Волжаночка Яйцо, Дикси Брокколи, Молоково Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Белок, Globus Томаты Черри . Lunch: Ашан Батат, Огурец Длинноплодный, Перец Сладкий, Айсберг, Томаты Черри , Рукола, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Магнит Лосось-Гриль, Окей Капуста Белокочанная, Milk Time Кефир 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Madeta Творог Полужирный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|