Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 149.48g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Горошек Консервированный, Минтай Запечённый. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Лаваш, Метро Вяленые Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Сахар, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|