Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 102.49g | Prot: 92.33g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Natur Foods Миндаль, МКС Сырок Творожный Киви, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, борщ, МКС Сметана 15%, селедка под шубой 100г. Dinner: Булко Бретцель с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Карамель Взлет, Творожная запеканка с черносливом 100г, МКС Молоко 2,5%, Baisad Вермишель Паутинка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Rainbow Варенье Черничное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|