Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 66.42g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сметана, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перловка Отварная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Di&Di Печенье Творожное без Сахара из Муки Амаранта, Куриная Грудка, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Чай, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|