Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 103.56g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Приготовленная Тыква, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриная грудка жареная, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Тыквенно-творожная запеканкп. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|