Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 128.60g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Семенишна Сыр Российский, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семенишна Масло Сливочное , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Оливки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|