Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 84.57g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Ашан Рис Бурый и Красный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|