Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 37.61g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Помидоры, Чай, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Dinner: Деревенское Молочко Бифидок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свинина, Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Курага без Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|