Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 86.08g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе, Редис, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Горбуша. Dinner: Белый Замок Сметана 10%, Молочная Сказка Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|