Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 81.86g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Помидоры Черри, Глубокое Сыр Мягкий Диетический, Лемёле Хлебцы Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Яйцо-Пашот, Грин Суп из Скумбрии . Lunch: Heinz Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грин Суп из Скумбрии , Сладкий Красный Перец. Dinner: Rolnik Кукуруза Сладкая, Columb Тунец Натуральный, Gusto Овощи Весенние, Грин Кокосовое Молоко, Цикорий. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|