Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 87.27g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: У Палыча Торт Ореховый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Бахетле Сыр Томинни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Морковь, Брокколи на Пару, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|