Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 49.52g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Минтай Жареный, Жареная Картошка, Сахар, Морковь. Snacks/Other: Варенье, Чай с Сахаром, Сметана , Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_svetlova's Weight History
|