Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 105.65g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Принто Горчица "Восточная", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовое Мясо . Dinner: Самобранка Печенье Сахарное "Похудейка", Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грибы, Гороховый Суп, Репа, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Квашеная Капуста, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|