Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 68.77g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Свой Урожай Смесь Ягодная, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Алейка Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Все Дело в Курочке Копчёная Куриная Грудка , Spiga Кускус. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Все Дело в Курочке Копчёная Куриная Грудка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Белая Мука, Яйцо, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Киндер Пингви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|