Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 62.20g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Торт Киевский, Сахар, Кофе с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Бисквитный Двор Торт Катрин, Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Мака Пита, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|