|
Projektiviikko 7. Alkaa muutos tuntua jo väljempinä vaatteina 😄 Syömisten merkkaamisesta tänne on tullu jo toinen luonne. Ehkä siks -10kg kolkuttaa jo ovella 👍
vk14/2020
|
154.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 74.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 116.90g | Carbs: 251.22g.
Breakfast: Fazer Sokerileipurin Pulla, Fazer Alku Annospikapuuro Mango & Kookos, Elovena Välipalajuoma Hedelmäpirtelö. Lunch: Keitetty Kananmuna, Pirkka Nuudeli Liha. Dinner: Keitetty Kananmuna, Mama Itämainen Pihvin Makuinen Nuudeli, Oululainen Reissumies, Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Jyväshyvä Paussi Kaura-Metsämarja, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas. Snacks/Other: Nutella B-Ready, Brunberg Mansikka Suukko, Brunberg Mansikka Suukko. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|