Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 143.16g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Колосок Лаваш Армянский, Першинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Редис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|