Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 45.54g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Макароны Отварные, Чай. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Макароны Отварные, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Соевый Соус, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Желе, Овсяные Оладьи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaSTasik2018's Weight History
|