Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 111.61g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Лента Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Националь Булгур, Куриное Филе. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Шампиньоны, Лента Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|