Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 49.74g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Медовик, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Говядина Постная. Dinner: Дело Вкуса Лагман из Говядины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мой Торт Медовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|