Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 40.19g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|