Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 123.26g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, 2020.03.28 оладьи печеночные, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной. Dinner: Ёрш Вяленый, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут, Избенка Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolishchuk's Weight History
|