Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 84.54g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Сметана, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Dinner: Запеченный Картофель, Каждый День Зефир Ванильный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|