Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 54.67g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Конти Конфеты Тими Кокосовый Ананас, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Троекурово Котлеты Филейные, Булгур (Вареный). Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|