Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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88 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 46.61g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Hemmer Maionese Light, Italac Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Farinha de Mandioca, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão de Leite, Italac Leite Integral. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Paulista Iogurte Natural Desnatado, Salada de Frutas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Biancaderoldo's Weight History
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