Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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52.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 90.14g | Prot: 68.42g | Carbs: 46.18g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Contra-filé, Ovo (Inteiro), Sadia Linguiça tipo Calabresa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Snacks/Other: Avelã, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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