|
Pierwszy raz od lat napiłam się mleka... przez 3 dni zwracałam obiad. Nie warto było :/
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 25.47g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Gotowana Ciecierzyca, Pomidory, Jabłko, Ziemniaki Smażone. Lunch: Orzeszki Ziemne, Miód, Myprotein Impact Whey Isolate, Kasza Manna. Dinner: Planton Jogurt Weganski, EcoMil Mleko Kokosowe, Sante Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Wódka, Jabłko, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
jeśli mowa o tym napoju mleko podobnym ze sklepu to nic dziwnego
29 Mar 20 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|