Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 66.32g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Кофе с Молоком, Мясная История Сальчичон, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Панчо Торт, Киндер Сюрприз, Макдоналдс Соус Сырный, Мясная История Сальчичон, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром , Жареное Яйцо без Жира, Чай. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|