|
Пока так... отеки ощущаются, по одежде начинает становится заметно, что объемы немного ушли. Замеры пока не успеваю делать, на работе авральный режим... Продолжаю. Дочь отправлена в деревню, соблазнов должно быть в доме меньше))))
|
108.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 80.37g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Сырники Домашние, Сахар, Кофе, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|