Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 121.54g | Prot: 112.48g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Lunch: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Куриный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Faxe Пиво Светлое, Carlsberg Пиво, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|