|
Нууу месяц интуитивно го питания привёл меня к плюс 100 г... Сегодняшний день объявлен разгрузочным)
|
63.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 21.59g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryunova.aa's Weight History
|