Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 69.06g | Carbs: 128.22g.
Lunch: Кофе, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Евроопт Яблоко, Евроопт Огурец. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|