Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 51.85g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Вологодское Льняное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|