Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 109.27g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Евроопт Киви, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Сушеное Манго, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Gallina Blanca Рожки. Dinner: Гиппо Манго , Сушеное Манго, " Марго и К" Хлеб "Армянский Лаваш", Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Авокадо, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Сушеное Манго, Евроопт Авокадо, Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Авокадо, Аристей Сыр Фету Мягкий, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Руккола, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|