Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 97.04g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Финик, Курага, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чернослив, Курага, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tavgereev's Weight History
|