Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 89.96g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Кофе с Молоком. Lunch: Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Запеченная, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Брусничная, Креветки (Вареные или на Пару), Панкейк Вкусвилл. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Панкейк Вкусвилл, Груши, Лента Клубника Свежая, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Панкейк Вкусвилл. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|