Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 51.47g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Нескафе Капучино. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|