Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 179.83g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Ленивые Голубцы, Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Гранат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|