Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 87.42g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Абрикосовые Джемы и Варенья, President Сметана 10%, President Творог 5%. Lunch: Картофельный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Манты, Картофельный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, TUC Печенье, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizaoma's Weight History
|