Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 44.79g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Бифидок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пряник, Чай, Dove Молочный Шоколад, Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пятерочка Банан, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|