Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 147.83g | Prot: 103.79g | Carbs: 249.62g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Черноморский Молокозавод Творожок "Киви", Сахар, Булка с Твердой Корочкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Суп Харчо, Сметана . Dinner: Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Груша, Lay's Чипсы, Сахар, SPAR Печенье Два Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сарделька, Булка с Твердой Корочкой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сарделька. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|