Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 66.09g | Carbs: 205.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Окей Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Батоша Лаваш Тонкий, Greenbox Wok с Овощами в Соусе Терияки, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Русские Традиции Джем Облепиха без Сахара. Snacks/Other: Овсяное Молоко, Бегемотик Бонди Гематоген, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaYa1416's Weight History
|