Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 73.32g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Ritter Sport Чудесная Мята, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Малосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Ritter Sport Чудесная Мята, Пятерочка Апельсин, Куриная грудка жареная, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Ritter Sport Чудесная Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|