Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 111.01g | Carbs: 222.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья, Курага, Чернослив, Рассольник. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Зерница Пряники Мятные, Сливочное Масло, Сахар, Варенье, Сметана , Творог 5%, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. Snacks/Other: Минтай Жареный, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murka_svetlova's Weight History
|