Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 121.78g | Prot: 104.96g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Омлет на Сырной Подушке🍳(Мой), Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Грудка Куриная с Яйцом и Сыром(Моё)😋, Союз Пищепром Лапша Яичная Союзпищепром (Отварная)🍲. Dinner: Запеканка Творожная с Морковью 🍕🥕, Ehrmann Сметана 15%, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Перловка Отварная. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Yoga - 13 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 32 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|