Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 65.77g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Царь Геркулес. Lunch: Маковый Рулет Маковый Рулет, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Щи с Курицей, Квашеная Капуста. Dinner: Козий Сыр (Твердый), ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Natige Кефир 1%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|