Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 67.06g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Образ Жизни Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кус-Кус, Филе,Соевый Соус, Овощи ( Мекс). Snacks/Other: Картофель Отварной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес, Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|