Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3281 kcal
|
Fat: 153.17g | Prot: 110.37g | Carbs: 371.86g.
Breakfast: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Яблоко, Яичница, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Три Корочки Сухарики, Nuchar Вяленый Свиной Окорок. Lunch: Кисель, Fish House Крабовые Палочки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Варенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry.Dolgikh.DV's Weight History
|