|
Месяц март в комплексе с внутренними переживаниями и вновь вернувшимися кампульсивками оставил последствия в виде + 2 кг, надутым как шар животом и явно возвращающимися проблемами с жкт. Что дальше делать и как снова из этого выбираться вопрос...
|
50 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 86.99g | Carbs: 253.68g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Lunch: Сметанин Сырок в Рожке с Малиной, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Новые Технологии Вафли Сливочные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мандарины. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Бублик, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Акконд Ломтишка Десерт, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|